Стоматология на Азовской.
главная
наша клиника
прайс лист
контакты
 

ЗУБЫ И ФРУКТЫ

 
фрукты и зубы.

Употребление фруктов и овощей в пищу очень полезно для здоровья, но именно как раз они имеют в своем составе достаточно вредные для зубов углеводы и особенно органические кислоты. В связи с этим, всю пищу растительного происхождения можно разделить на две группы. В первую входят овощи и фрукты особого для зубов риска, а во вторую - те, которые если не защищают зубы, то хотя бы наносят им наименьший вред.
Итак, бананы, финики, ананасы, виноград, картофель, зеленый горошек, инжир, персики  и сладкие сорта яблок относятся к первой группе: они содержат большое количество углеводов. Причем, в южных плодах их значительно больше, чем в тех, что выращены в средней полосе.
Гранат, цитрусовые, черная и красная смородина, клюква и брусника тоже опасны для эмали зубов, т.к. содержат немалое количество органических кислот. Сюда же входят томаты и листовые овощи: салат, петрушка, сельдерей, шпинат и щавель.
К растительным продуктам второй группы можно отнести огурцы, капусту белокочанную и цветную, кабачки, тыкву, баклажаны, редис и морковь.

Однако это не означает, что от полезных овощей и фруктов следует совсем отказаться: просто после их употребления желательно рот полоскать водой.

 

                                                                                    источник: http://www.myjane.ru/news/text/?id=5185

 

лечение зубов   |   протезирование   |   имплантация зубов   |   хирургия   |   парадонтология   |   ортодонтия
Рейтинг@Mail.ru